篮球如何快速变向？
以突破为例，训练时可以从下面几个方面考虑如何提高。
①首先考虑的是力量，尤其是核心力量和下肢力量，这些力量的提高会明显提高你的突破速度；
②其次考虑的是技术，你可以不断练习你常用的突破上篮或突破扣篮，在熟练的基础上加快速度，还可以尝试不同的突破姿势（比如你可以学习詹姆斯的突破姿势，先学会模仿，再加快动作）
③再次考虑的是对抗能力以及防守时的变向能力，可以在进行一些单挑或小范围配合时的训练中增加对抗和防守的变化；
④最后可以考虑的是投篮稳定性、运球稳定性等，当这些基础都较扎实后，你可以考虑一些个性化的东西来提高自己的突破，如你可以专门练一下自己的突破第一步，也可以加入自己独特的脚步。
总之，要慢慢来，不可急功近利，打持久战，相信会有很大提高！ 祝你好运~