卧室灯光选什么光？
1.床头灯 很多人喜欢在床上看书，尤其是关着灯的时候。在这种情况下，床头灯就显得非常重要了。如果床头灯光线太暗，很容易近视；如果床头灯光线太亮，又容易刺眼。所以，挑选合适的床头灯很重要。一般来说，床头灯的光线应该均匀铺满整个枕头，并且亮度要适中，不能太暗也不能太亮。
2.台灯 作为学习和工作必不可少的工具，台灯的光源和亮度也非常重要。一个好的台灯应该能让使用者看得清楚、舒适，同时保护好眼睛。在选择台灯时，要注意以下几点：
a 避免选择有闪烁灯头的台灯，因为闪烁的灯光会让眼睛疲劳。
b 注意台灯的亮度，过亮的台灯会使眼睛感觉不适，过暗的台灯则会带来眼睛的负担。
c 留意台灯的使用时间，过长时间的照射对眼睛也有伤害。目前市面上有些台灯能够自动调光，这对于保护眼睛来说是很好的。
除了光源和亮度外，还应该注意一下台灯的质量。质量好的台灯一般都能达到防烫伤、耐摩擦、不易破、安全等标准，这样才能够保证使用时的安全性，避免事故的发生。
3.吊灯 相对于吸顶灯来说，吊灯的装饰性和可调节性都更好一些，而且还能根据屋主的身高来调整光线的高度和亮度。不过要注意的是，吊灯的挂钩长度一定要足够长，不然会存在掉落损伤人的危险。