儿童脾胃虚怎么调理？
小孩子都喜欢吃零食，特别是花生、瓜子、核桃等坚果类食品，但坚果类食物很难消化，小孩子的消化功能又不完善，如果吃太多容易伤害脾胃，引起消化不良和食欲下降。家长要注意控制孩子吃坚果的量。 中医理论中，脾主运化，胃主受纳，小孩子脾胃功能虚弱，往往存在消化不良的症状。此时应当避免使用难以消化的食物，如坚果、油炸食物等，饮食宜清淡而细软。 对于已经出现积食的小朋友，家长可以先给予消食导滞的药物或食物帮助其消积，如健胃消食片、大山楂丸、保和丸，也可用胡萝卜、土豆、面食等来缓解。 此外还应保持适当运动，增强体力，也能有效改善消化功能；在医生指导下进行小儿推拿等中医特色治疗，也是调节脾胃功能的常用方法。
对于长期厌食、体质虚弱的孩子可以考虑服用中药汤剂健脾益气、助运开胃。 同时父母应注意调整对孩子的期待，不要总认为孩子应该什么都比别人好，这样会给孩子造成较大的心理压力，影响胃口和精神状态。