代餐奶茶有副作用吗？
作为曾经体重108现在96的吃货，我真的对减肥食物很敏感！！ 先亮身份，我是2020年双11入的会员（因为双11活动便宜嘛），目前吃了两箱（24袋）左右。 我自己感觉我的效果还是很明显的，从108瘦到了96，而且我吃的时候也没有感觉难吃或不舒服什么的，就是味道和我之前吃的方便面味道不一样而已。
我吃的时候也没有特别控制饮食或者增加运动什么的，就正常吃喝，只是饭量减少了一点，平时爱吃的小零食也偶尔吃一点，但是不会像以前一样无节制了。 这个粉是冲剂，一天一袋，早晚各一次，用温开水冲服就可以，很方便。味道也还可以，有点淡淡的香味。 但是千万不要被忽悠成减肥神器哦～这个只能起到一个辅助作用，重要的是要管住嘴迈开腿哦~ 下面是官方给出的食用方法 这里还要给大家提个醒，别买错了！！！！ 有的商家为了挣钱会卖各种“伪代餐”，其实根本达不到代餐的作用，这种“伪代餐”的特点就是：贵、吃不胖、不用节食、随便吃。 而真正的代餐粉是要代替一餐的（早餐晚餐都可以），这样一餐下来能够减少热量的摄入，从而达到减脂的目的。 所以大家在购买的时候一定要看清楚，千万别花冤枉钱！！ 我购买的链接放在下面了，需要的姐妹可以直接下单（广告法禁止夸大其词宣传减肥效果，所以我只能放官方旗舰店链接了） 个人食用感受因人而异，还是要建议大家理性消费啊！