香丹清有什么副作用?
泻药。 作为一个曾经重度便秘的人,用过很多种治疗便秘的药,包括各种润肠通便、益生菌、益生元以及现在的各种各种清肠药物,香丹清是我用的效果最好也是唯一没有副作用的清肠药了! (我的便秘比较严重,是一般人都没有的顽固型便秘)
刚开始使用香丹清的时候只是一般感觉,就是觉得排便畅通了很多,一天一次大便;
后来连续使用一个星期后,我那种长时间憋着的便意一下子就涌出来了,而且那次排泄量很大,把积滞在肠道里的粪便都清除干净,整个人都觉得轻松了不少。之后我每天早晚各一次的服用,也没有出现什么不适的情况,最棒的是连续吃了一个星期以后,便秘的症状再也没有出现过。
因为便秘的原因比较复杂,所以我在医生的指导下换着花样给自己调理肠胃功能。现在我已经坚持吃了三个月的香丹清了,每次饭后半小时左右服下,没有任何副作用产生。
同时,我在生活中也注意了很多细节:
1.每天多喝水,尤其是早上起床喝一杯温水,这样可以稀释血液,帮助肠道蠕动,预防便秘发生;
2.多吃蔬菜水果,像芹菜、香蕉这些富含维生素和纤维素的食物,促进消化,防止便秘;
3.运动必不可少,每天坚持散步或者慢跑至少30分钟,可以加快肠道蠕动,帮助排便。