吃百香果有什么功效和作用？
1、美容养颜 众所周知，柠檬有着非常好的美白效果，而百香果中富含的维生素C可以说比柠檬还要高出十几倍之多。日常食用百香果可以帮助皮肤抗氧化，淡化色斑，防止色素沉着，起到美容养颜的效果。
2、润肠通便 百香果中含有大量的膳食纤维，有助于增加粪便的重量，刺激肠道蠕动，加快排便的速度，对于预防结肠癌也有很好的效果。这些膳食纤维还能吸附肠道中的有害物质并排出体外，起到清理肠胃的作用，有利于养生保健。
3、消除炎症 很多人都知道经常吃柠檬能够消炎抗菌，其实百香果也同样有这样的疗效。尤其是患有咽喉炎的人，平时可以多喝一点用枇杷叶和百香果一起煮成的茶水，可以缓解症状。
4、提神醒脑 在忙碌的工作生活中，人们总会感到疲惫不堪，这时候如果可以吃一些百香果，可以快速振作精神，解除困乏，让大脑恢复清醒，工作效率更高。
5、强身健体 虽然目前关于百香果可以提供的营养成分还有很多没有研究透彻，但是已经发现的如钙铁锌硒锰铜磷含量都很丰富，尤其维生素的含量更是高于其它水果。经常食用百香果能够起到增强体质的效果，让免疫能力更上一层楼。