5个月婴儿钙多少正常?
五个月的宝宝,从刚刚出生时体内携带的300毫克钙,已经消耗了270左右(母乳喂养的宝宝,妈妈饮食结构合理的话,一般不需要额外补钙;奶粉喂养的宝宝,由于配方奶中钙质含量相对不足,可能需要额外补充)。 宝宝现在每日食物摄取的钙约为400毫克,加上辅食中的钙约500毫克,总共大约1000毫克,远远超过了推荐摄入量的600毫克。(具体参考《中国居民膳食营养素推荐摄入量》) 如果不出现缺钙表现,就不需要再额外补钙了。
如果宝宝出现烦躁、夜惊、睡眠不安、出汗多而且气味重、枕秃圈等表现,就应该考虑缺钙的可能,要及时检查确诊并治疗。 给宝宝补钙要注意以下事项:
1.维生素D能刺激肠道黏膜,促进钙的吸收,应同时补充维生素D。
2.补钙的同时要监测血钙水平,防止过量。
3.补钙最好选择剂型好的品种,如颗粒剂或口服液,便于吸收,又省去配料的麻烦。
4.补钙不要与饭同服,以免影响消化道对钙的吸收。