湿属于五行属什么?

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五行(五時、五色、五味)是古代道家用来推算季节,判断气候的方法。 它的基础理论包括木火土金水五个要素以及生克关系,还有五行的特性: 木主仁,火主礼,土主信,金主义,水主智。 还有五方的东南中西北和五季的春秋冬夏等等。 古人把世界万物都归到五行中去,用五行去说明事物的性质和变化。

中医也是用五行来解释人体的生理功能和病因病机。 而你问的除湿,在传统中医理论上就属于脾的运化功能失常导致的病理变化。 《黄帝内经》说 「寒湿之邪伤阳」 ,也就是说身体机能对气候温度湿度的适应能力下降了,外界的水汽温度等条件影响了身体的气机运行,使得阳气不能正常舒展,阴阳失衡,机体出现问题了。

而五脏中的脾属土,为阴中之至阴。 这里就要提到中医里的“土”的概念了。它不仅是五行中土的具体对应脏腑,还是指整个脾胃的功能。

张仲景在《伤寒论·辨太阳病脉证并治》中就说 「太阴之为病,腹满而吐,食不下,自汗出,全身重,疲倦无力,大便稀溏。」 所以健脾祛湿,从五行生克的原理来说就是补土克水。

中成药藿香正气液主要就是由苍术、陈皮、厚朴、藿香、茯苓等组成。其中藿香芳香温散,能够化湿醒脾;苍术燥湿健脾;白术健脾益气;茯苓健脾利湿。全方共奏理气健脾、祛湿清热之功。

当然,除了服药治疗外,生活上还要做好预防。 首先就是要适当运动,因为适量的运动能够增强体质,又能够使三焦气化通畅,这样就能减少湿气产生的机率。其次是要调整生活习惯,注意劳逸结合,防止过度疲劳,保证睡眠充足,这样才有精神气去抵抗湿邪。 最后要说的则是饮食调养了。俗话说 「药补不如食补,食疗胜于药疗」, 食物对于健康的影响非常重要。 对于脾虚的人,建议少食生冷食物,因为生冷食物多损伤脾胃,特别是阳虚(怕冷)的人更不宜多吃。可以适量吃些温热的食物,例如生姜、大葱白、辣椒、花椒等食物,具有温中散寒作用,有助于祛除体内湿气。

另外,现在天气渐渐转热,不少人会没有胃口吃饭,或者吃饭后感觉胃里不舒服,这是由于气温升高导致人体内阳气旺盛,人体阳气越旺,则阴气相对不足,此时若吃过多寒凉食物,就会损伤脾阳,导致脾运化水液的功能减退,从而滋生湿气。在饮食上一定要注意别贪凉。

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中医五行学说,包括木、火、土、金、水五类物质及其运动变化。它以五种物质的特性来说明世界各种事物的变化,中国古代哲学家认为,“五行”五种物质通过相生相克的关系,周而复始的运动变化,维持着宇宙间的动态平衡,中医也是根据“五行”学说的理论和研究各种食物及味道的性能与作用,对食物的性能分为五类,即木、火、土、金、水,而且也具有相生相克的规律。

相生的规律是:木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。相克的规律是:木克土、土克水、水克火、火克金、金克木,五行属性中,肺属金,肾属水,肝属木,心属火,脾属土。五味属性中,辛味属金,咸味属水,酸味属木,苦味属火,甘味属土,五类食物以甘味(土)为主,甘味能生苦味(火),苦味能生酸味(木),酸味能生咸味(水),咸味能生辛味(金),辛味能生甘味(土)。

湿与五行属木,相克关系为木克土。属木类的食物主要有:萝卜、白菜、荠菜、蕨菜、苋菜、菱藕、竹笋、荸荠、柑橘、柠檬、葡萄、柿子、生梨、紫菜、海蜇菜、鲢鱼、鲫鱼、对虾、淡菜、鳗鱼、蟹、龟肉、兔肉、鹿血、乳品、赤豆、绿豆、黑豆、茶叶等;属土类的食物主要有:土豆、南瓜、扁豆、豇豆、蚕豆、百合、大枣、杏仁、桂圆、牛奶、鲢鱼、鲤鱼、鲫鱼、黄鳝、龟肉、鸡、鸭、鸽、鹌鹑、豆豉、花生、莲子、栗子、黄米、饴糖、蜂蜜等。

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