16个月宝宝吃什么钙好？
你好！ 宝宝在4-12月大的时候，是培养他饮食生活习惯的关键期，这个时候宝宝已经开始吃各种辅食了，所以除了奶制品之外，也要开始添加含钙丰富的食物，比如蛋黄、豆腐、鱼泥、动物肝脏、绿色蔬菜等，并且要引导宝宝学会自己咀嚼吞咽，这样才能更好的吸收营养。 补充钙剂也是这个时期不可缺少的。给宝宝补钙要注意以下几点：
1. 选择容易吸收的钙剂 宝宝肠胃功能还没有发育健全，如果给他吃了不宜消化的钙剂，就会加重胃肠负担，影响消化吸收。应该尽量选择溶解性好、对胃肠刺激小的钙剂，如氨基酸钙、乳酸钙等。
2. 补充钙剂最好在两餐之间 宝宝在吃钙剂的时候，最好选在两餐之间，这样不会引起呕吐，也不会和食物互相干扰。注意不要空腹喂小儿补钙药剂，因为空腹服用后很快会在胃肠内消化分解，被人体吸收利用，这时如果小儿正在饥饿状态，即空腹时间较长，就容易产生头晕、乏力、心慌、出冷汗等症状，即所谓的“饥饿性低血糖”。
3. 不要过量补充维生素AD制剂 现在市场上有很多维生素AD制剂卖，有些家长怕孩子缺钙，就给孩子大量服用。其实，过量的维生素A可损害肝肾功能，而过量维生素D则可能引起中毒。建议家长不要用过量补充维生素AD制剂。