20个月宝宝要补钙吗？
需要！ 6月龄以内的宝宝，一般通过母乳或者配方粉获取钙质，如果妈妈孕期摄入的钙质不足，在哺乳期间需要通过食物（含钙丰富的食物比如牛奶、豆制品）或钙剂补充；如果宝宝是纯母乳喂养，宝宝每天可以从母乳中获得300毫克左右的钙质，但如果是混合喂养或者奶粉喂养，由于奶制品中钙含量较高，宝宝每天可以获得500~600毫克的钙质。 如果宝宝满6个月开始添加辅食，除了继续从母乳/配方粉中获得钙质，还要开始通过饮食（富含钙的食物如海鱼、虾皮等）摄入足够的钙质。 一般建议给宝宝选择含有维生素D的钙剂，有助于宝宝对钙的吸收利用率。如果宝宝存在严重缺钙的情况，可以选择生物钙，如乳酸钙、氨基酸螯合钙等。但是需要注意，维生素D过量服用可能会引起中毒，所以需要在医生指导下用药。
除了钙剂以外，还可给予新鲜蔬菜水果，适当进食骨头汤、肉末、碎菜末和五谷杂粮等，以保证宝宝营养充足。 需要注意的是，补钙不是越多越好，过度补钙同样会造成肠道不良反应，出现便秘等情况。在补充钙质的同时，要注意保持肠道蠕动正常进行，可以给宝宝吃一些帮助消化的药物，如妈咪爱、乳酸菌素片等。
其实宝宝是否缺钙，一般在医生的建议下就可以明确的检查出来的，这个时候如果确实存在有钙质的缺乏，那么通过正确的补钙是可以改善，和促进孩子健康成长，具体来说，对于20个月孩子补钙的问题应该注意下面两个方向。
第一、20个月孩子需要补钙吗？一般来说，在宝宝6个月之后母乳中的钙质，已经不能满足其正常生长发育所需要，所以会逐渐的添加辅食，而辅食中也应该注意钙质的补充，因此，从这个角度来看，对于20个月的宝宝应该在正常的饮食之外，适当的补充钙质，而奶类、鱼贝类等都是钙质比较高的食物，应该要适当的食用。当然，如果经过医生的检查提示存在有严重的缺钙，此时需要在医生的建议下来选择合适的钙剂来进行额外的补充。
第二、20个月孩子补钙的原则是什么？其实对于钙质的补充，一定要在医生的建议下来进行，而钙质也不能过量的补充，否则会产生相应的副作用，对于孩子的健康也是存在不利和影响。此外，钙质的吸收还需要注意在户外晒太阳，以及维生素d的补充，只有这些综合的因素都做好了，那么补钙促进孩子骨骼健康发育的效果才是能够体现出来的。
