宝宝七个月可以吃鹌鹑蛋吗？
七个月的宝宝已经可以添加辅食了，但是鹌鹑蛋的营养丰富，脂肪含量比较高，不适合给宝宝当作辅食添加，否则容易影响宝宝的胃肠道功能和食欲，甚至诱发疾病。 宝宝辅食添加原则是：由少到多、由稀到稠、由一种到多种。在添加新辅食时，第一天只能喂给宝宝一点点，让他适应一下，如果出现过敏或不适，要立即停止喂食；第二天再给同样分量，同样品种的辅食，并观察宝宝是否还会有不良反应等。如此，慢慢增加食量及种类。 一般来讲，4～6个月后的宝宝可以开始食用蛋黄泥，7～9个月后可添加肉类食物，10～12个月可尝试全蛋。而鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，对于正在生长发育的婴儿来说，摄入这些食物，有助于智力发育、记忆力提升以及身体成长。但是，由于鹌鹑鸡蛋中富含胆固醇，10岁以下儿童不宜多吃。
爸爸妈妈们若想用鹌鹑蛋来给宝宝补充营养，不妨把蛋白去掉，留下蛋黄部分，用水调制成糊状后食用。也可以将蛋白和蛋黄分开制作成菜肴食用。例如： ①取适量蛋黄研成细末，加入淀粉、面粉各少许，调成糊状，下锅煎至结块即可食用；②取适量蛋白捣烂成糊，加入少量温开水调和均匀，上锅蒸5分钟，冷却后挤成丸子，放水中煮至熟透；③取出蛋黄，加入适量牛奶或清水，煮熟后拌入大米粉中，做成糊状喂食。
值得注意的是，当宝宝长到8～9个月时，妈妈的乳房已经不能再满足宝宝的营养需求了，此时应及时更换奶品，为宝宝添加营养丰富、均衡的全奶制品。若宝宝对鹌鹑蛋不过敏，且肠胃消化功能正常的情况下，爸爸妈妈是可以适当给宝宝吃鹌鹑蛋的。但一次不要吃过多，以免引起消化不良。