一岁四个月宝宝吃什么钙好？
补钙，是很多家长的担忧，觉得孩子这个爱爬、那个爱站，或者是夜惊、磨牙、出牙晚、头发稀黄等，都是缺钙的信号。 很多家长一发现孩子有问题，第一反应就是：我家孩子是不是缺钙啊！然后赶紧给孩子买了各种钙片，补钙。 其实呀，这是缺乏安全感的表现哦！ 当爸妈的太怕娃缺钙了，所以会忍不住频繁地去抚摸、亲宝宝，甚至把宝宝整天抱在怀中，这些都是试图通过关爱来弥补孩子缺乏的安全感，让孩子踏实，不“吓胆小”。
要知道，6个月以内的宝宝，因为从母亲那里获得了足够的钙和营养素，是完全不需要额外补充的； 而6个月以上，甚至1岁左右的宝宝，只要日常饮食做到位（营养齐全，荤素搭配），也没有必要刻意去补钙。 因为宝宝自身拥有非常强大的吸收能力，一般来说，只要奶量充足，宝宝是不会缺营养的。 如果家长还是不放心，可以带宝宝去做个微量元素检查，看看到底缺啥再补也不迟~ 但要注意的是，钙补多了也容易“中毒”，如出现高血钙和结石。 所以，千万别让无知的爱毁了孩子！ 给宝宝补钙，记住这4点
① 不盲目给1岁以下宝宝补钙剂② 不随意给1岁以上宝宝吃碳酸钙③ 不胡乱给宝宝吃维生素D④ 勿过量给宝宝补充钙剂 除了补钙，还要记得帮宝宝补充维生素D，能促进钙的吸收。一般建议每天补充400IU（国际单位），直至宝宝3岁。而含有维生素D的钙剂，通常不用额外服用，钙剂中含有的维生素D含量已经足够宝宝一天的需要。