孩子四个月能吃辅食吗?
4个月的宝宝开始可以摄入一些泥糊状食物,但还不能算作真正意义上的辅食,所以家长不能完全依赖这些食物给宝宝提供全面的营养。 那么什么时候才能算真正的辅食阶段呢? 辅食的定义是:除奶/母乳以外,用来补充营养的其它食品,一般建议6个月后再添加。
为什么要6个月后加辅食呢? 1、因为从6个月左右起,宝宝的生长发育速度加快,而以乳类为主的喂养无法满足宝宝的生长需要了; 2、此时宝宝的肠道发育逐渐成熟起来,可耐受一些粗纤维食物的刺激,消化能力也有所增强。
所以6月龄之后才是宝宝辅食添加的良好时机哦! 在婴儿6月份龄前后,妈妈会发现自己的宝宝出现了以下的表现: 对大人的食物表现出极大的兴趣,比如喜欢看着大人吃饭,喜欢咬妈妈的筷子等; 有吞咽能力,能够吞下自己嘴里含着的固体物(如奶块)或液体; 当把固体物品放到嘴边的时候会张嘴迎接。 如果你家宝贝出现以上表现,说明TA具备了添加辅食的合适条件啦~
添加原则:由少到多,循序渐进,由一种到多种
具体怎么做呢?
1. 从1-2小勺蛋黄开始,观察3-5天,没有出现过敏反应或腹泻、便秘等情况后,增加至2-3小勺
2. 米粉可用母乳/奶粉调和成米糊,也可直接买成品米粉;先少量尝试,看是否有过敏现象,若没有则慢慢逐量添增加至半碗
3. 如果一切顺利,可以加肉泥、菜泥、果泥等,水果建议放在最后加,可以先吃米粉/蛋黄适应下肠胃再考虑
另外要注意:
1. 第一口辅食最好是富含铁的泥状米粉,而不是米汤或稀粥;
2. 添加辅食时,应避开宝宝生病时期,如果已经感冒,最好等痊愈后再添加 3. 每次只给一种新的辅食,如果宝宝对这种辅食有排斥的反应(不吃),就过几天再试一次,直到宝宝接受为止