怀孕8个月肚子有多大?
我怀孕八个月的时候,我的体重是160斤(孕前136)因为第一胎生的是儿子所以没有太多的感觉,这胎想生个女儿但是肚子不大,老公总说孩子小没吃饱,我就说等八个月以后在吃吧!现在宝宝已经出生了是个千金重七斤二两。很健康! 孕八个月的孕妇身高175厘米的体重160斤。肚子不是特别大,但是腹部还是明显能看到下坠的迹象,而且走路的时候会感到有些吃力,腿也有点浮肿,这个时候建议最好减少走路和站立,晚上睡觉时可以把脚放在床下面,这样有利于血液循环。
到了这个月份胎儿的皮下脂肪已经开始形成,皮肤也变得薄而细腻;牙齿开始由牙膜向牙冠发育,牙龈变得鲜红,并出现乳齿萌出的迹象;胎儿头围、腹围及躯干长度增加,四肢增长加快,身体各部的比例更接近于成人;胎儿已具备呼吸功能,能吞咽羊水,并能排出分泌物,这就是所谓的胎便。
这时要特别注意饮食的摄入,每天饮食中必须包含水果蔬菜肉类奶制品谷类全麦面玉米花等种类齐全的食物,这样才能满足孕妈咪和胎儿的营养需求,还要注意摄入钙铁锌等微量元素,同时注意补充叶酸预防宝宝神经管畸形。
孕晚期应少食多餐,一天可以吃五到六顿,一次不要吃太多以免引起消化不良的现象。可以多吃些清淡易消化的食物比如牛奶豆浆稀粥等,这些食物好消化对胃肠道的负担也比较轻。还可以多吃一些粗粮帮助肠道蠕动防止便秘的情况发生。
为了缓解孕晚期的水肿情况应该控制盐分的摄入量,除了饭菜里含的盐分外,还应该注意避免食用腌制品咸菜酱菜等这类高盐食物也不要喝过甜或过甜的饮料以免影响体内水分的排泄加重水肿的症状。另外不要久站久坐可以适当活动一下。