怀孕五个月怎么睡?

瞿舒畅瞿舒畅最佳答案最佳答案

我是从孕中期开始,左侧卧觉得左边腰好累就改成右侧卧,但是右侧卧总觉得胎动会比较多一点,然后晚上起来上厕所的时候都是坐着上的所以也不知道到底哪个姿势比较好 不过我整个孕期都没有特别限制的,只要不趴着睡不压到肚子就好啦 现在宝宝出生了也是基本随我的喜好来睡,除了侧睡怕滑出去外基本都是自由选择怎么睡。

我家宝从出生开始就喜欢仰睡,而且一直到现在都是仰卧和右侧位为主。之前看网上说不能总是让宝宝仰睡担心会导致头型不好、脸部不对称等等,我还特意买了定型枕给宝宝用,结果还是没用。后来我就放开了任他怎么睡,也并没有出现这些问题呀!

不过可能每个宝宝情况都不一样吧~建议宝妈可以买个婴儿睡眠监测仪,可以实时了解宝宝的睡眠状态,如果有异常也能及时通知家长哦~ 我家宝宝用的这款是贝蒂斯婴儿睡眠检测仪,它是采用AI人工智能技术,通过蓝牙连接手机就可以实现24小时实时监控宝宝睡眠,还能自动识别宝宝哭闹并发出警报提醒,十分方便。而且它还可以充当一个安抚神器,当检测到宝宝有困意时就会自行响起音乐进行诱导入睡;而一旦宝宝入睡后,它会自动停止播放,避免影响到宝宝睡眠质量,可以说是非常贴心了。

优质答主

你现在是五个月,那么我建议你侧身睡觉! 因为这个时间段正是胎儿的脊椎发育时期,侧身睡眠的话可以更好的支撑宝宝的身体, 还有就是如果你现在感觉胎动特别明显或者经常感觉到头晕恶心的话,你可以尝试一下左侧卧位睡姿来减轻这些症状哦~ 还有就是我建议你在孕中期的时候,可以在枕头下放一个枕头,这样可以让你有一个更好的深度睡眠环境, 毕竟有孕中期了嘛,很多妈妈会有呼吸困难的现象出现;

如果还是觉得不舒服的话呢(比如半夜醒来总是觉得自己呼吸不过来),可以放一些缓解鼻塞、促进睡眠的喷雾在鼻子旁边哦~ 我自己就是用了那个喷雾才改善了很多的啦~ 最后祝你好孕咯~

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