孩子体质差怎么办？
想要提高孩子的免疫力要从多方面着手。 首先要让孩子经常到户外活动，获得适量的运动以及日照，可以促进维生素d的合成，有利于骨骼的生长发育，也能够预防由于维生素d缺乏引起的各种症状，孩子经常到户外活动还可以适应多变的气温，促进免疫系统发育，提高孩子的免疫力和抗病能力。
另外孩子6月龄以后一定要保证各种营养素全面充足的摄入，要保证奶类、鸡蛋、肉类、蛋类、各种蔬菜水果均衡摄入，不要挑食和偏食，另外三餐要固定，这样都能够促进营养物质的吸收，有助于增强抵抗力。
孩子体质差怎样调理最好
孩子体质差可以用中药来调理，效果会更好一些。用黄芪煎汁喝，或者煮粥喝，煲汤喝均可。每日1次，每次用9-15g左右。对于体质较为弱的孩子，可以长期服用，能够改善体质和增强抵抗力。平时也可以用党参、黄芪、肉桂加羊肉，加上红枣以及枸杞煮汤，有温经散寒、培补元气以及扶正祛邪的作用。
孩子体质差怎样补钙
要让孩子吃一些含钙比较丰富的食物，比如各种奶制品、豆类以及豆制品、海带、虾皮、芝麻、芝麻酱、黑木耳等。另外维生素D能够促进钙的吸收，可以经常吃一些含维生素D比较丰富的食物，比如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、瘦肉等。