孩子咳嗽能吃水果吗?
孩子在咳嗽时,适宜的水果是可以吃的。多数咳嗽是因为感冒或者过敏引起的,咳嗽时,孩子会失去很多分泌物,所以因此而食之不爽。而水果一方面是能够帮助我们消炎,另一方面,水果中的有些营养成分也能够帮助呼吸道恢复健康。
在咳嗽的时候,可以选择吃生梨,因为生梨性凉,在经过蒸煮后其本身的纤维能够更好地发挥其功效,对于缓解咳嗽,尤其是止咳效果是很好的。另外,也可以选择吃苹果,苹果当中含有的苹果酸和果糖对于肺部有良好的调理作用,能够帮助肺部减小咳嗽的疼痛感。
除了生梨和苹果外,还可以选择橙子,橙子当中的维生素C含量非常高,对于鼻腔和咽喉都是有很好的杀菌保养效果,对于预防鼻塞以及增强身体免疫力也是非常好的。
总之,在咳嗽的时候吃这些水果,不仅能够止咳,还能够有效地缓解感冒效应,对身体的恢复是很有好处的。但是,任何事物都不能过量,咳嗽时吃水果也是如此,过量吃梨会见效更快,但可能会引起胃疼,所以还是要根据自己的身体反应来调整吃水果的量。