女孩过瘦的原因？
我158/38kg，算是比较瘦的吧… 原因的话，可能有以下几点：
1.饮食不规律 不吃早饭或者早饭简单应付，中饭和晚饭吃的有点多。这样的吃法会让胃蠕动变慢，食物不能被充分消化。并且长期不吃早饭会使肠胃功能紊乱，更容易发胖！ 我自己是因为上学时间紧张，来不及吃早餐。再加上以前学校条件差，不让带早餐进去，所以就一直没有养成吃早餐的习惯。现在上班了，有了可以自己搭配营养丰富的早餐，也慢慢养成了这个习惯。不过有时候忙起来也会忘记吃，比如早上开会、赶论文等等。
2.饮食结构不合理 虽然三餐按时吃，但是吃得并不多，喜欢吃素不爱吃肉（尤其是肥腻的肉类），因而营养不均衡。因为身体吸收不好，即便吃了大量的蔬菜水果，也能明显感觉营养跟不上，容易疲劳，抵抗力下降。 所以平时我们除了三餐以外，可以适当增加一些粗粮杂粮多吃点肉，补充足够的蛋白质。
3.运动不足 现在的人运动量真的是远远不够，特别是办公室族，一坐就是一整天，这样会导致胃肠蠕动减慢，影响食物的消化和吸收。 如果想要增重，除了调整饮食习惯外，还要适当加大运动量。可以选择自己感兴趣的运动增加肌肉，提高基础代谢率帮助消化。 当然，增重不等于就要去健身房举铁，可以通过日常活动达到目标： 比如，平时走路的时候加快速度，尽量将腿迈得大一点； 下班之后，早点收拾桌子，早点打扫厨房，多做家务。