儿童需要吃维生素片吗？
维生素是维持人体生命活动不可缺少的一类营养素，虽然人体自身能够合成部分维生素、从食物中获取一部分维生素，但维生素的摄入不能完全依赖饮食，还需要额外的补充。
对于健康的婴幼儿来说，一般不建议额外补充维生素制剂，但可通过正常饮食获得所需。因为婴儿的消化能力较弱，同时由于宝宝出生后体内储存的铁钙等矿物质几乎耗尽，若再缺乏微量元素，则会导致胃肠道功能紊乱和其他不良反应。在宝宝4~6个月期间，及时添加辅食可满足身体对营养素的需求；7~12个月的宝宝已逐渐适应多种辅食，此时若母乳充足，则不需要再单独补充维生素制剂。 但需要注意的是，如果妈妈发现宝宝的牙根或牙龈发黑，可能是孩子缺乏维生素的表现，应及时带宝宝去医院检查，确定病因后进行治疗。 如果是疾病因素造成的食欲下降，要及时就医、对症处理。另外，医生也会根据孩子的体格检查情况，判断是否因缺锌导致的食欲不振，如果检查后确实存在轻度锌营养不足的情况，需在医生指导下给予补锌治疗。 对于早产儿及双胞胎宝宝而言，更需要警惕维生素缺乏的危险。由于他们在出生时存在生理性贫血和免疫功能低下的问题，更容易受到缺乏素的伤害，因此需要在医生的指导下服用维生素制剂。 但家长要注意，无论宝宝还是大人，不论服用何种维生素，都不能过量。比如，每天摄入20mg维生素A（相当于1粒乳钙加），长期服用可能引起重度头晕、头痛、恶心、呕吐甚至腹泻。