儿童气虚便秘怎么调理？
这个情况我女儿经历过，也是深受其害，现在回想起来都还心有余悸！ 那时候女儿两岁多，正是最爱玩的时候，每天就是到处玩，玩得满身都是汗，然后回家就吵着饿，要吃饭。吃的多了，不运动，很容易内火聚集，出现大便干结难排的情况。加上孩子小，不会说话，难受了只能哭，我们当父母的听了心疼，但只会不停给她吃，以为多吃一点就能好起来。结果却是越哭越厉害。最后直接出现哭闹不止、面红耳赤、满头大汗的情况。带去医院，医生开了一些药，让我们回去多喝水、多运动、多吃水果蔬菜，这样慢慢就会好了。 我们按照医生说的做了，的确有效果，但是不能彻底解决，断断续续总是反复。尤其是冬季，天气冷孩子的活动量本来就小，出现这种情况的频率就更高了。
直到有一次她又出现了这种情况，且持续了好几天都不见好，我们连忙再带去医院。医生看了之后说：“是不是最近吃肉吃多了啊？” 我们一脸懵逼，女儿爱吃肉，但这和吃肉过多有关系吗？ 医生接着说：“小孩子肠胃功能还没发育完善，肠胃负担不了太多的肉类食物，尤其是脂肪多的肉类。你们天天给孩子吃这么多肉，她消化不了，就在肚子里发酵，产生大量气体，导致肚子胀气不舒服。又因为小孩天生爱动，现在又是冬天，穿得厚运动量小，体内热量不足，阳气虚，所以出现了便秘。” 听完医生的话，我们恍然大悟，连忙点头称是。医生说：“你们回去以后不要给她多吃肉了，以清淡为主，蔬菜要多吃，尤其是含纤维高的蔬菜更要多吃，比如芹菜。另外，一定要让她动起来，爬行、走路都可以。”
后来我们按照医生说的去做，果然女儿的大便逐渐恢复成正常状态，而且没有再出现感冒症状。