5岁儿童吃什么钙片？
其实两岁内的小宝宝是不太建议补充钙剂的，因为奶粉中的钙含量已经足够小宝宝的需求了，如果额外再用钙剂的话，有可能导致身体吸收的钙质过多，对小宝宝的身体造成伤害。 如果两岁以下的小宝宝有比较明显的缺钙症状，比如经常睡觉惊醒，盗汗，枕秃等等，可以在医生的指导下服用制剂类型的补钙产品。 如果小宝宝过了两岁，而且也有明显缺钙的症状，这个时候是可以选择补钙剂的。 不过要注意，无论给宝宝选择哪种钙剂，都必须经医生指导后服用，家长切不可随意给宝宝吃。
1、不要空腹吃 无论是维生素还是矿物质，最担心的就是空腹吃时刺激胃肠道，引起不良反应。在给宝宝吃钙剂的时候也不例外。最好在饭后一个小时左右，给宝宝吃钙剂。这样既能避免空腹吃钙剂带来的不适，也能让胃酸减少分泌，减轻对肠胃的刺激。
2、不要吃太多 很多家长生怕宝宝缺钙，因而一次性给宝宝喂很多钙剂，以为多吃几颗，就能多补一些钙质。其实这样的做法是非常错误的，不仅不能多补钙，还有可能损害宝宝的健康。 无论是哪一种补钙剂，都不适合过量服用。如果是给宝宝吃的液体钙，一次最多只能喝300毫升；如果是冲剂或者颗粒剂型的钙剂，一次喝一袋就可以了。 如果一次性给宝宝吃了太多的钙剂，宝宝很难将其消化掉，就会累赘的堆积在体内，影响身体健康。而且要注意的是，就算是一次性没有吃完的钙剂，也不要留着下次再吃，防止变质影响健康。
3、别和食物一起服 用 有的家长可能会担心宝宝的肠胃承受不了，于是想给宝宝同时服用食物和钙剂，以此双重保护宝宝肠胃。但是这样做是得不偿失的。 因为无论是液体钙还是颗粒状钙剂，都含有一定的重金属成分，如果跟食物一起进食，有可能会被重金属物质附着在食物上，进入人体中，产生不良后果。所以，千万不要抱着侥幸的心理，尝试同时给宝宝吃钙剂和食物！ 一岁以后的孩子，可以选择的补钙产品类型就更丰富了，除了可以继续食用母乳、配方奶外，还可以适当添加辅食，来获取日常所需的钙质。 如果发现孩子有缺钙的表现，可以在医生指导下补充维生素D，然后搭配富含钙的食物一起吃，以达到最佳的补钙效果。