儿童咳嗽吃什么食物好?
一、咳嗽吃什么好得快呢? 1、饮食清淡,吃容易消化的食物 如果孩子经常咳嗽,建议给孩子准备营养丰富且容易消化的新鲜蔬菜以及水果,比如苹果、雪梨、哈密瓜等,避免吃辛辣刺激的食物和油炸食品,以免加重孩子咳嗽的症状。如果孩子出现消化不良的情况,可以适当服用益生菌来调节肠道菌群,促进营养物质的吸收。
2、多吃止咳平喘的食物 孩子咳嗽期间,可多吃一些具有止咳平喘作用食材,例如枇杷、罗汉果、无花果、丝瓜、杏仁、核桃仁、生姜等等,对缓解咳嗽有不错的效果。 还可以喝一些具有养肺润肺效果的茶饮,如百合雪梨汤、银耳冰糖茶、柚子皮水等,对孩子咳嗽有很好的改善效果。 除了补充足够的营养还应该保证水分的摄入量,每天要保证充足的饮水量,至少八次,这样能够减少痰液,有利于病情的恢复。
二、咳嗽为什么不能吃的食物有哪些 1、油腻食物 脂肪含量高且过于油腻的食物,孩子在咳嗽的情况下是不能吃的,比如红烧肉、排骨、蛋挞、蛋糕、冰激凌等,这类食物的摄入会导致痰液的分泌量增加,使得咳嗽难以好转甚至加重病情,因此需要特别注意。 2、冷饮 孩子咳嗽不能吃冷饮,特别是冰淇淋等,因为胃肠功能减弱,吃过多的冷饮会刺激胃肠道,影响消化吸收,可能使症状更严重。
3、刺激性食物 辣椒、胡椒、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物也要少吃或不吃,这些食物会产生不良的刺激,导致气管黏膜充血水肿,会加重咳嗽的情况。
4、易过敏食物 要排查是否由食物过敏导致的咳嗽,如果是的话就要注意避免再次食用该类食物,否则咳嗽可能会反复出现。