篮球内线怎么卡位？
谢邀 卡位是抢篮板的基础，不会卡位的球员不是好中锋。 在我看来，卡位无外乎两种境界：
一、以己之力敌千军万人（力拔山兮气盖世）。
二、以众之力敌一人一球（天下武功，唯快不破）。 而作为我们普通人练习卡位呢？我觉得可以参考下图这样来练习！
1. 以一人对抗多人的训练方法，在篮球场上很多，比如1V2， 1V3，或者4打4的时候，一个人盯防两个人。 这个方法需要很好的身体素质做基础，因为你要同时对抗多人，你的力量要能支撑你同时抗住几个人。
2. 一个比较简单的方式就是练习运球上篮时，别人挡拆时如何卡位，这个对卡位的要求其实更高一些，你需要在运球的同时去判断球路，并且第一时间冲向有利的位置，这个对身体的协调和灵敏要求都较高。
3. 最后一个是练习运球时，进行三人一组的配合练习，通过一个传球，多次的卡位来争夺篮板，这个就需要良好的默契与配合意识了 以上三种方式都可以帮你更好的掌握卡位的技巧哦~