八个月的宝宝已经会爬，也处于牙齿发育期，这时候可以给宝宝吃些清淡爽口、易于咀嚼和消化、富含营养物质的食物。 首先，可以给宝宝的饮食中增加一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋羹、鲜榨果汁、蔬菜泥等；
其次，还可以在辅食中添加鱼粉、虾米、肉末等富含铁元素的物质，预防缺铁性贫血； 最后，还可以适当给宝贝补充钙剂、维生素D，帮助牙齿萌出。 对于还不会爬行或者站立的婴儿来说，进食是一个比较辛苦的过程，父母应耐心帮助宝贝细嚼慢咽。 但是对于会爬行、站立或已学会走路的宝宝来说，父母要给其提供高营养密度、易消化的食物。
还要重视宝宝手部功能训练，比如练习拿东西、玩玩具等等，这有助于提高宝宝手眼协调能力和自信心。 对婴儿期的宝宝来说，良好的卫生习惯同样很重要。除了教会宝贝正确擦鼻涕、打喷嚏方式外，还应注意帮其清洗小屁屁，以免细菌感染。
谷甜优质答主妈妈需要做好木耳的清洁工作。干木耳需提前浸泡，用流动的水清洗干净之后，再将木耳撕成小朵，煮熟。注意木耳一定要煮得很软之后才适合八个月宝宝食用。
煮熟的木耳捞出，去水分，用勺子撵成适合宝宝月龄的泥状，可以加一些温热的鸡汤或者排骨高汤，搅匀之后给宝宝吃。
木耳除了搭配高汤给宝宝吃之外，也可以搭配蔬菜肉末一起烹调给宝宝吃。但是，因为宝宝肠胃功能还不是很完善，所以木耳每次给宝宝吃不宜过多，不要超过10颗。烹调时间也需要充分，确保熟透才适合宝宝食用。1、烹饪前宜加冷水浸泡。木耳朵大肉厚，烹调前宜泡发，将木耳放入清洁的容器中，加冷水浸泡4～5小时，让木耳慢慢泡发。水没过木耳，泡发时加一点醋会更容易泡发、更干净。用流动的水冲洗2～3遍，洗时用手轻轻搓揉。 2、烹饪时要加热透再食用。一般木耳烹调方法多以凉拌和做馅为主，热炒的菜肴也有。由于木耳中含有一种卟啉类光感物质，人在食用后，如果短时间内受到阳光的强烈照射，有可能会诱发日光性皮炎，主要表现为皮肤瘙痒、糜烂、水泡等。这种皮炎，多见于中老年妇女，一般在春、夏、秋易发。受照射部位以面部、手背、双前臂等暴露部位为主。因此在春、夏、秋等三个易发日光性皮炎的季节，不要生食木耳，尽量要加热熟透后再吃。而秋末、初春或冬季，卟啉类光感物质含量减少，生吃也不会有问题，这时凉拌木耳就安全多了。
