22周胎儿是几个月了？
在怀孕期间，孕妇需要根据胎宝宝的发育情况来调整自己的饮食结构和生活习惯，为胎宝宝营造一个舒适的生活空间，同时通过按时产检及时了解胎宝的发育状况。 一般来讲，孕早期（0-3个月）的胎宝宝在母体的子宫腔中，处于悬浮状态，由于羊水的存在，胎宝宝感觉不到外界的挤压，也不会明显感受到母亲的活动。在这个时期，胎动出现的频率较低，每次检查的时候医生也会观察胎动的次数和强度。
孕中期（4-6个月）时，胎动开始逐渐加强，到了孕晚期（7个月以上）达到高峰。这时候的胎宝宝已经长大，具有了一定的力量，可以感受到外界的压力并做出相应的反应。如果此时母亲腹部的压力增加，比如大笑或者跳跃，胎宝宝则会通过肢体运动表示抗议。 如果到孕中期还没有出现胎动，或是孕晚期胎宝宝突然停止动了，要及时去医院检查，防止意外发生。
很多孕妈妈会发现，自己越到孕晚期肚子越大，可胎宝在里面并没有占多大地方啊！其实，这是因为随着孕期增长，子宫逐渐扩大，压迫到胃肠等器官，导致食欲下降、消化不良等症状，因此孕晚期的营养补给不能放松。 在饮食上，要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、大豆等；补充足够的钙和维生素，海带、紫菜中都富含钙质，应适当进食；注意铁的摄入，因为妊娠期血容量增加，容易引起缺铁性贫血，因此应多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等。
除了合理膳食外，还应在医生指导下服用维生素，特别是叶酸，以便满足胎宝宝生长的需求。