8个月可以吃山药吗?
8个月的宝宝已经会爬,也会站立和走路了,牙齿基本已经长出,咀嚼食物的能力增强。这个阶段的宝宝已经开始添加辅食了,除了一直以来作为辅食之一的蛋黄之外,还可以添加山药、粥、米糊、面汤、水果泥、蔬菜泥等易消化的食物。 当然是可以吃山药的,但是需要注意以下几点:
1. 山药营养丰富,含有多种多人体所需的营养物质,特别是蛋白质和氨基酸的含量非常高,是补身体的好食材;而且口感绵软,好消化又不易过敏,非常适合宝宝食用。但也要注意一次不要给宝宝吃太多,以免加重胃肠道负担。
2. 除了给宝宝吃新鲜的山药以外,也可以炖鸡汤、骨头汤等给宝宝喝,一样可以摄取营养。
3. 在制作前,要注意仔细清洗山药,以免有农药残留。
4. 如果宝宝出现过敏现象(如皮肤瘙痒、红肿等症状),一定要立即停止喂食,并及时就医。 对山药过敏的宝宝,除了不能吃山药外,也不要吃一些与山药成分相似的食材,比如菱角、芋头、土豆等。