乒乓球怎么换正反手？
首先，在打球过程中，不可能一直保持正手和反手来回切换的打法（除了削球）。 业余球友大部分是左手握拍，有少部分是右手握拍的，而专业选手绝大部分都是右手握拍。因为我们的习惯就是左手拿碗筷，所以左手的握拍方式与右手有很大区别。如果一只使用惯了左手的人突然要换成右手握拍，那确实需要花时间去调整！但是，这个“换”并不是指你打乒乓球时中途突然去更换你的握拍方式，这不是换。
正确的“换”是指你在训练或者提高水平阶段中，有意识的、主动的去练习你原来不熟练的那一侧（反之亦然），这才是“换”。 所以题主所说的这个问题其实是如何提升反手的技能。 那么如何提升呢？
1.多打多练，熟能生巧；
2.多看看专业球员或业余高手的比赛及回放，学习他们处理球的方式和方法；
3.多思考多总结，特别是面对一些自己比较困难的情况时，要多想想下一步该怎样做才能更好地回击对方，这是非常有助于技术的提升的！
以上三点其实都离不开基本功的训练，所以建议题主可以找一个专业的教练或者球友指导一下，让基础更扎实一点，提升会更有效率。 如果仅仅只是靠平时无意识地打打球，想提升自己的反手能力，那真是难上加难… 因为大部分人打乒乓球都是以正手为主，反手为辅。
如果你发现你每次拉球都是右手弧圈球为主，左手推挡为辅，那就已经足够了，不需要再去刻意强化你的反手了。如果你的反手真的很差的话，那你早就意识到并且会马上采取措施来提升了。 所以说，题主还是需要先确定你是否真的需要提升你反手的技能再做出相应的决策哦~