篮球可以三级跳上篮吗？
谢邀！ 首先明确一个问题，在正规的比赛中是不可能出现三级跳这种行为的（罚球线起跳的算特例）；在非正式的比赛和训练中可以尝试下，至于可不可行取决于多种因素 从原理上来说三级跳是可以让球员在空中获得更多的上升力从而获得更高的弹跳，但是实践证明这种效率是很低的，不仅无法做到重复练习而且容易导致伤病。下面给大家详细分析。
1.肌肉群不能很好的分配力量 打篮球时主要依靠腿部和腰部肌肉群发力，当这些肌群无法很好的配合协调工作时就容易出现伤病，尤其对于初学者来说腰部和腿部的力量不够导致无法支撑身体在空中的姿态，这样就很容易受伤了。
2.无法克服地心引力 人离开地面最高点是屁股，最低点则是脚尖，这个高度差是有一定重量的，想要克服这个重力就需要强大的腿部力量和一定的技巧，否则就会落到想跳没跳起来的尴尬境界。
3.体能不足 在空中停留的时间长短跟个人体质有关，如果个人能量储备不够，哪怕只是简单的跳高运动都会使得体能跟不上，因此就影响落地时的稳定性。此外如果在空中消耗了过多的体能而又没有补充回来，那么下降阶段就会失去平衡从而摔倒。
4.缺乏必要的练习 因为非正式的比赛和训练缺乏科学的安排，贸然的做三级跳的动作很可能导致伤病或者毫无进展，建议多练习基本的跳跃，比如纵跳、蛙跳、收腹跳等，在此基础上加强腿部力量和腰腹力量才能更好的完成这个高难度动作。