怎么使乒乓球滑?

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简单说就是减少球在击打球托时受力面积,增加旋转。 首先需要了解的是影响旋转的因素有哪些呢? (1)拍型(2)发力方式(3)旋转幅度 想要提高技术就需要知道哪些因素在起作用,那些没起作用。

1.拍型 一般我们所说的拍型其实就是指握拍的方式,一般来说有正手攻球、反手攻球和横拍打法。其中又以正手攻球的使用最广。那么接下来就谈谈什么是好的拍型。一个好的拍型应该是能够保持挥拍时的流畅性,并且有利于发力。例如,我们的手指并拢伸直向上,如果这个时候能很轻松地弯曲,且不会出现弯曲的角度过大或者过小的情况,那么这个手掌就是比较好的。再换到球拍上,当我们在正手攻击的时候,如果能够很顺畅地运用力量,并且不会遇到因为用力过度而导致的手腕受伤(比如腱鞘炎),同时也不会因为发力不足而导致无法有效击球,那么你的拍的型就是比较合适的了。

2.发力方式 在掌握了合适的拍型后,我们还需要正确地发力才能使乒乓球产生足够的旋转。而如何找到正确的发力方式呢?最好的方法就是多进行力量训练,提升自己的力量水平。另外需要注意的是,当我们使用正手发力的时候,手腕是一定要放松的,只有这样才能确保力量的传导,否则容易损伤手臂肌肉以及韧带。

3.旋转幅度 当然这里说的旋转幅度并不是单指着羽毛球旋转的程度而定,而是由很多方面决定的。例如,击打球的部位、力臂长短、发力方向等等。所以要想让乒乓球产生很大的旋转幅度,我们需要改变这些相关的影响因素。因此需要加强对于基本功的训练,做到动作标准到位。

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