“生生”是指五行中任何一行都具有生长、旺盛、复兴的力量，它们能够自我繁殖；而“克克”则指五行中任何一行都具有克制另一行的力量，它们相互制约。 五行相生的顺序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
在相生中，每一行都以它下面的行为母，最下面的五行生母最壮，力量最大。例如，水生木，水为母，木为子（出生母亲），那么子水（即壬癸之水）旺盛，寅木有力的原因为何呢？因为亥水（即壬水）生寅木，亥水有力。同理，巳火生月支戌土，戌土盛；卯木生时干戊土，戊土旺。
五行相克的关系是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。与相生相对应，每一行也以它上面的行为敌，最上面的五行制敌是最强的。为什么寅木能制服亥水？因为寅木克亥水，所以辰丑午未四季土皆能抑制水。如果遇上甲辰日或乙丑日或丙午日或丁未日，则水木特别猖獗，凡事都要谨慎。
卿琪锋优质答主五行相生是任何一项事物都具有推动，辅助，滋长，促进，完成的规律，即木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，五者相生相成。五行相克的关系为木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，五者相克无穷。五行相生相克如果保持着动态平衡的状态就形成了五行相生相克的协调关系。而五行相生相克失去了平衡协调的关系则表现为相乘或相侮的关系。
所谓五行相生，即是由一种事物对另一种事物的促进、助长、滋生、资生、养育、化生等的积极作用而形成的事物间有序的链式关联，如木能生火，火能生土，土能生金，金能生水，水能生木。木、火、土、金、水的周而复始的生化关系，形成事物属性的依次递代运行，构成生命运动从初级到高级有序的循环功能运动。五行相克，即是一种事物对另一种事物的抑制、制约、排挤、阻抑、否定、克制以至杀伤、拮抗、制约等的负作用而形成事物间有序的交互关系。如木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。木、火、土、金、水的周而复始的制约关系，形成事物属性的依次递减的有序循环运动，约束、规范了生命运动从初级到高级无限制的过度亢进。
五行制化规律。所谓五行制化规律，是指五行生克关系维持着事物或现象的相对稳定、有序的运动变化。制化规律的核心，一为“生我”和“我生”者之间，“生生不息，环周不休”的递代有序的生化规律；二为“克我”和“我克”者之间，“胜复维持，相合平衡”的克制制约规律。
生生之谓易，这生生之化的运动变化，一是有赖于“生”，二是有赖于“克”，生和克之间的制衡协调运动，推动着事物在不断变化中达到动态平衡。因此，制化是生和克两个运动变化规律的统一。只有维持生和克两个规律的协调和平衡制约，才能推动着事物在不断变化中达到有序运动和生化不息。制化规律在自然界的正常运行，是人类健康和生命的保障，也是养生所必须要遵循的规律。
