怀孕两个月了怎么不吐?
我吐得很厉害,早上吃了饭就吐,中午和晚上吃饭后也吐,喝水都吐,连睡梦中都吐得眼泪鼻涕一起流。前三个月吃什么吐什么,脸都瘦了一圈。可是第四个月突然就不吐了!一点反应都没有!吃得下睡得香!简直不敢相信自己的胃居然有这么强大! 不过,我吐的时候真的挺惨的…
1、不能闻油烟味,不能闻到菜香味,不然立即吐出来;
2、不能吃油腻的食物,一吃就吐;
3、不能吃甜的食物,吃了马上就吐;
4、不能饱食,只能饿肚子,一旦吃多了就立即全部吐出来,连水都吐出来。 所以孕期不能吃的食物还有很多很多…… 为了在孕期能够吃到各种美食,我不怕麻烦每次少吃多吃餐。即使吐了就立即再吃一顿,一天能吃五顿六顿…所以我的体重没有增加很多,孕晚期才长了十几斤。
到了孕中期,除了按时服药(叶酸、福斯康林),我还坚持每天服用一粒钙片和一片维生素,每天一杯牛奶,一个鸡蛋,两三个核桃。 因为孕早期的呕吐让我食欲全无,所以孕中期的营养补充就显得非常重要。我每天都对自己“加餐”,水果蔬菜肉类每天必不可少,零食也是天天不断。
因为胃口好了,体重增加了,妊娠纹也在腹部出现了,大腿、手臂、腰部的肉也变得松弛,我担心宝宝的营养吸收问题,于是又开始了服用了叶酸、维生素等药物,另外还购买了孕妇奶粉和DHA,每天坚持喝两三次。
这个阶段的胎儿发育需要大量的营养,如果母体摄入的营养不足,不仅会影响母亲的健康,还可能造成胎儿营养不良,影响生长发育,出现流产、早产等情况。这个阶段除了补充适量的营养物质,还要适当注意控制体重增长,切不可大吃大喝,盲目“加餐”。