四个月大宝宝吃什么？
4个月大的宝宝已经可以开始添加辅食了，首先需要添加的是富含铁的米粉（如果宝宝贫血需要补铁）。在米粉中添加少量青菜泥、果泥等，丰富食物口感，引入食用盐，让宝宝逐渐适应咸的味道。同时需要保持食物的多样性，各种肉类、蔬菜水果类都要适当进食一些。 随着辅食添加的逐渐多样，在宝宝一周岁以前，要避免给宝宝吃任何糖及含糖食品，比如饮料、果汁、饼干、巧克力等等。因为宝宝的味觉非常灵敏，对甜的口感特别偏爱。而长期高糖饮食会严重影响孩子未来的身体健康，引起龋齿、肥胖等疾病。 对于6个月以上且已经开始吃辅食的宝宝，可以在两餐之间适量加奶制品或水果。
在给孩子做辅食时，要注意粗细粮搭配，适当增加粗粮的比例，如小米、燕麦、玉米面等；荤素搭配，每天要吃1个鸡蛋，250毫升牛奶，适量瘦肉或鱼肉；另外还要及时补充维生素D和钙，乳钙、钙粉或者含钙配方奶粉都是比较好的选择。 当然，除了吃以外，4个月的宝宝还需要注意这几个方面的护理。
第一是每日保证充足的饮水量，4个月的宝宝一天大约需水300ml左右，可以用母乳、配方奶或清水来替代；第二是建立良好的睡眠习惯，这个年龄的孩子每天要睡14~16个小时，但要注意，宝宝睡醒后不要立刻喂奶，以防消化不良。第三是养成大小便后会擦洗屁股的习惯，防止红臀发生。第四是4个月的宝宝已经开始出牙，妈妈要用干净的白布蘸点凉水，帮宝宝轻轻擦拭牙龈，保持口腔清洁。