婴儿三个月便秘怎么办？
宝宝出现长期便秘，妈妈可以先从生活中着手，调整宝宝的饮食和作息习惯来改善。 如果宝宝是纯母乳喂养的，妈妈在饮食上要注意不要吃过于精细的食物，多吃富含膳食纤维的米面等主食，蔬菜水果也要多吃，因为其中富含可溶性纤维素，能有效增加粪便体积，缓解便秘情况。 如果是奶粉喂养的宝贝，妈妈们要注意调整宝贝的奶粉冲调比例，适当多加一些水，适当减少配方奶的量，两次喂奶之间要引导宝贝多饮水。另外还应该调整食物的酸碱平衡，多吃富含纤维素的蔬菜、水果等碱性食物，少吃容易在肠道内堆积腐生的蛋白质和脂肪类食物，如肉类。 可给宝宝腹部按摩，帮助肠胃蠕动，促进排便。具体做法是： 每天2～3次，每次5分钟左右。
另外还可以给宝宝做腹部热敷或灸治，促进胃肠道蠕动，加速毒素排出。 用热水袋装入40℃左右的温开水，放在宝宝肚脐上热敷或者对患部艾灸，每天1次，每次20分钟。 如果上述方法不能快速有效缓解宝宝便秘的情况，且持续时间超过3天，就应该及时带宝宝到医院就诊了。