11个月婴儿便秘怎么办？
宝宝11个半月，最近出现4-5天不大便的情况，之前每天都有定时的排便。 也吃了蔬菜（胡萝卜、菠菜等），但效果不明显； 也用了开塞露，但大便还是很粗硬，而且每次都能抠出一点硬块（应该是宿便）。 上火是肯定的了，所以每天给宝贝喝适量清火宝（300ml左右）。 那现在应该怎么做呢？
一.保证奶粉或母乳的质量 因为宝宝的肠胃比较娇嫩，对各种刺激都比较敏感，尤其是奶粉中的氨基酸或者蛋白会比较容易刺激到宝宝的肠道引起不适，导致消化不良或者腹泻等症状的出现，因此爸妈们在挑选奶粉的时候要注意选择配方清淡且易消化的奶粉，这样能大大降低宝宝便秘的几率哦！
二.养成良好的卫生习惯 这个阶段的小宝宝已经可以培养自己吃饭的卫生习惯了，父母要在细节方面帮助宝宝养成饭前便后洗手的好习惯，另外在给宝宝喂食后，要督促宝宝用清水漱口，减少口腔炎症的出现。
三.补充有益菌 可以吃一些含益生菌的食物，如酸奶，奶酪等，来补充体内有益的菌群，不过要注意的是，酸奶中含有乳酸杆菌等益生菌，对于保持肠胃道微生态平衡，预防腹泻有不错的效果，但对于便秘来说，效果不太明显。 如果宝宝已经出现了严重的便秘情况，则建议在医生的指导下适当服用益生菌，进行针对性调理。
四.按摩穴位 父母可以多给婴儿按揉腹部，以促进其胃肠道蠕动，配合局部热敷效果更好。还可以帮宝宝揉擦脚心涌泉穴，用拇指或食指轻轻按揉，每次5分钟。
五.训练排便习惯 从宝宝两个月起就可以开始训练排便的习惯了，比如每天在固定的时段让宝宝解小手，或在宝宝玩耍时突然抱起宝宝，然后让其在坐便器上“方便”一下，这样慢慢形成条件反射，对宝宝以后顺利排便会有好处。