几个月后母乳没有营养?
“六个月以后宝宝的辅食就很重要了,因为六个月之后妈妈的乳汁的营养成分已经跟不上宝宝成长的需要了” —— 这段话是不对的!六个月时母乳仍是婴儿最佳食物。
1、母乳中的蛋白质有27%是乳蛋白,非常容易被吸收;而牛奶和大豆的蛋白质都是酪蛋白,很难被吸收,必须转化为A乳清蛋白才能吸收利用。
2、母乳6个月后的蛋白质含量基本不变,能满足6个月大宝宝的生长发育需求。纯母乳喂养的宝宝不需要再添加任何动物性食品来补充营养,只要保证谷物类(米、面等主食)、蔬菜/豆类/水果的摄入就可以满足其生长发育的需求。但6个月后如果仍完全以母乳或奶粉喂养,宝宝可能缺乏铁和维生素D,因此需要在辅食中补充含铁丰富的米糊、肉泥等食物以及补充维生素AD。
3、母乳中的脂肪颗粒特别小,只有牛磺酸脂的比例接近黄金比例0.5:1,能更好帮助消化吸收。且母乳中的脂肪酸和胆固醇含量会随着哺乳期的延长逐步上升至最适宜的浓度。而人工配方奶的脂肪含量普遍比母乳高很多。
4、母乳中的乳糖含量较高且含有活性益生菌,能帮助调节肠道菌群促进消化,而多数人工配方粉中没有添加活菌。 在维生素和矿物质方面也有不同: 无论是蛋白质还是其他营养物质,母乳对六个月以内婴儿来说都是最好的选择。当然,六个月后母乳也不是一无是处,它所含的免疫保护物质会随时间减少,但仍然是重要的营养来源。
对于大多数健康足月的宝宝来说,纯母乳喂养至少可以喂到6个月以上,在8~12个月内都可以继续喂哺母乳。对于不能实现纯母乳喂养的妈妈,混合喂养也可以满足6个月前宝宝的需要。
世界卫生组织建议,应持续纯母乳喂养至六个月。由于婴儿个体差异较大,所以最好在医师指导下进行喂养,同时结合母亲的实际情况来决定断奶的时间。