生完孩子血压一直高怎么办?

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产后高血压患者除了要积极按医嘱服用降压药物外,还应注意日常饮食。

1、戒烟、酒,烟,酒都能使血压升高,并能使抗高血压药的作用降低,因此,应严格戒除,除此之外,咖啡、浓茶也要严格控制。

2、多食含纤维素多的食物,如冬瓜、白菜、金针莱、木耳、海带、芹菜、水果及粗粮等,并要多吃些有降压作用的食品,如:醋、菊花茶等。

3、常食芹菜、香蕉,经常吃1250-2500克新鲜芹菜,可起到预防和治疗高血压的作用;睡前吃两根香蕉,有很好的降血压作用。

精神要开朗,情绪要稳定,保持平衡的心态,避免过度兴奋和疲劳;每日要坚持步行锻炼;最好能坚持记血压日记,这样有利于医生对病情判断。

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