婴儿吃的米粉怎么做?

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婴儿吃的米粉怎么做?将大米粉和煮熟的蛋黄一起搅拌,就能给宝宝喂食了。要注意的是,蛋黄米粉不可过量喂食,否则容易造成宝宝吃得过多,难以消化。一天一小勺足矣,吃多了只会造成宝宝消化不良和积食。

蛋黄米粉对六个月以上的宝宝来说是很不错的辅食,但是辅食的添加要遵循相应的原则,并不是宝宝什么时候想吃了,就给他吃了。蛋黄米粉的喂食要注意以下几点:

1、蛋黄米粉不可过量喂食。即使宝宝再有耐心,也不能任由宝宝食用,否则容易造成宝宝吃得过多,难以消化,肠胃不适,积食。宝宝食用蛋黄米粉时,不可过量,一天一小勺足矣。如果宝宝厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘、腹胀等不适症状,就说明宝宝不能吃这么多的。

2、不要将鸡蛋清和蛋黄混为一谈。很多人都不知道这两种食材到底是什么,其实鸡蛋清就是鸡蛋清水,而蛋黄就是鸡蛋黄。给宝宝添加辅食时,要注意食材的搭配,保持碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维的均衡摄入,这样宝宝才能健康成长。

3、六个月的宝宝才开始食用蛋黄,刚开始食用的量一定不要大,从少到多,从一种到多种,宝宝的肠胃需要一个适应的过程。具体该怎么吃,要先给宝宝食用一点点,如果他没有出现过敏、腹胀、腹泻、便秘等症状,再逐渐加量。千万不要一开始就喂宝宝一大碗,这完全是新手妈妈的一厢情愿。宝宝吃不饱,不仅容易积食,还不利于肠胃的养护。

4、不可喂食一岁之前的宝宝。一岁以后,宝宝才能食用蛋黄。一岁之前,宝宝的肠胃功能还很虚弱,根本不能吸收过于不容易消化的食物。即使身体发育到了那一阶段,也不能吸收蛋黄中的铁元素。

5、注意保存方式。蛋黄米粉最好要放在冰箱里保存,注意密封,以免昆虫或细菌进入,影响到食材的品质。另外取食后要尽快喝完,如果喝不完要密封好,放进冰箱冷冻层,下次饮用时,要煮开以后再给宝宝喝。

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