体育训练应该穿什么衣服?

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我们体育老师说过,体育训练时最好穿运动装(就是那种弹性很好,吸汗性很强的纯棉T恤和长裤),这样有助于进行各种动作;如果天气很冷可以外面套一个速干的保暖衣,但是一定不要因为怕冷就穿太多太厚的衣服进行训练。

我在练体操的期间,为了训练时候方便,特意买了一大箱的运动装——因为体操有很多贴身的衣物(体操袜、体操鞋等),还有在跳高,跳远时穿的紧身裤。

不过后来不练了,这些衣服都闲置下来了……

现在健身的时候我就穿健身服,其实也就是紧身一点的裤子和上衣,这种衣服便于发力,做动作能更好的凸显肌肉线条。 我去健身房上私教课都是这么穿的 有时候周末出去玩或者出去吃,我就会穿比较普通的宽松T恤加短裤。 反正不管怎么穿,最主要的就是以舒服为主。

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