儿童能吃不胖怎么回事?

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1,吃的少,吸收的好 这种情况是家长给吃得少导致的。很多家长都觉得孩子不够吃,总担心宝宝营养跟不上。于是拼命给孩子吃各种补品、营养剂。然而很多时候,宝宝并不是真的吃不饱,而是消化不良或者是肠胃功能未完善导致的不吸收。在这种情况下,即使给宝宝多吃,宝宝也很难肥起来。要想让宝宝长胖,关键是要改善宝宝的消化功能,促进肠道蠕动,增强消化能力。

2,吃的多,消化吸收好 这是很多家庭都会遇到的问题——宝宝看起来胖乎乎,但实际体重并不达标。这往往是因为家长的“溺爱”导致的。为了让孩子长得高长大,家长们给孩子吃各种各样的食物,从鱼肉蛋奶到蔬菜水果,恨不得样样都给宝宝吃一点,想从中获取更多的营养成分。其实,只要孩子的肠胃消化功能良好,多吃些食物并不会有消化不良的问题出现,并且可以从多样饮食中获取到丰富的营养物质。这种情况下,虽然宝宝可能吃得多,但是体内吸收的能力并没有改变,因此也不会长出多余的脂肪。只要适当增加一些运动,就能达到增重的效果。

3,吃的多,也发胖 这可能是父母最希望看到的吧!宝宝吃得多多,体重也增加得好好。关键是,宝宝并没有觉得吃太多难受,说明宝宝的胃肠对于营养的消化吸收能力很好。这种情况下,只要注意合理的运动和锻炼,帮助宝宝消耗掉多余的热量,就可以达成宝宝长胖的目的了。不过要注意的是,这个阶段宝宝的生长发育仍然处于一个快速生成的状态,所以除了要保证足够的营养摄入外,还需要注意补充足够的微量元素等,以免出现营养不良的情况。

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