急躁人什么体育好？
羽毛球、乒乓球都可以，这两项运动对体能要求不高，但是对技能要求高(对于乒乓球来说对体力要求也很高)，所以可以发挥你的急脾气，快速调动自己，通过不断的练习来提升自己的技术水平。 如果你打乒乓球或者羽毛球的时候，对面一直发球，接发球，你根本找不到机会还击，那种感觉会非常折磨人，让人很烦躁。这时候就需要你充分发挥自己的优势，主动发动进攻，一旦对方还击不到位，你可以连续攻击对方的弱点，让对手疲于防守，从而降低对手的抵抗力。
建议多看看职业比赛或高水平比赛视频，学习高手在面临急躁情况下的处置办法。 还有一个办法可以缓解烦躁的感觉，那就是改变思考方式，把每一次出杆都想成是最后一次挥拍，这样可以有效地控制情绪，防止因为急躁而失去理智。
可以先从尝试做最后一场比赛的最后一分开始，体会这种思考方式给你带来的好处，慢慢养成一种习惯就好了。 这个方法同样适用于其他需要专注度高的项目，例如象棋、围棋等。