12岁儿童便秘怎么办？
你好，个人建议可以采取以下措施来改善孩子现在的状况 首先应从饮食上进行调节，多给孩子吃富含膳食纤维的食物，例如韭菜、芹菜等蔬菜，以及水果猕猴桃、香蕉、梨等等，这些富含膳食纤维的食物能够刺激肠道蠕动，从而起到缓解孩子现在便秘的情况。
其次，也可以让孩子适当多吃一些粗粮，比如玉米、燕麦等杂粮，含有非常丰富的膳食纤维，对于纠正孩子的便秘也有很好的作用。 但需注意，以上食物都尽量做成细碎状，方便孩子咀嚼和吞咽。
另外，可以鼓励孩子多喝水，适量增加饮水量至每天1000毫升左右，这样可以稀释粪便中毒素的水平，并且增加粪便的含水量，便于大便排出。 除了上述方法之外，家长还可以引导孩子做一些腹部按摩，这样也能够刺激胃肠道蠕动，从而让孩子尽快排便。
在按摩的时候，家长可以让孩子平躺下来，用手掌轻轻按摩孩子的腹部的左侧、右侧以及上腹部，以促进胃肠道的蠕动，从而减轻孩子便秘的情况。 对于3岁以下的孩子，可以适当使用开塞露，但是不可长期使用，以免形成依赖；而对于3岁以上的儿童，不建议私自使用药物治疗，应当在孩子大便干结的情况下，及时就医，按照医生的建议用药。
在日常生活中，还应培养孩子良好的生活饮食习惯，这一点非常重要。因为如果长期不规律的生活以及不健康的饮食习惯，都很容易导致孩子出现便秘。 日常生活中应注意培养孩子的卫生习惯，督促孩子认真做好个人卫生工作，如勤洗手、勤换衣、定期剪指甲等； 同时，还要培养孩子健康的生活习惯，如早睡早起，避免熬夜；多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激性食物；多做户外运动，增强体质；养成定时排便的好习惯。