床在卧室怎么摆放？
“床”这个东西，说它很重要，是因为人一天中有大部分的时间都在床上度过；说它很无奈，是因为现在的房子越是小的就越喜欢把床铺安排在居室里非常局促的地方，以至于睡眠的质量和安全性都无法得到保障。 如何正确、合理地摆放床的位置至关重要。今天，我们就来聊聊这个话题——如何正确保养我们的床？
首先，我们来谈谈床的方位问题。 古书上记载着这样一段话：“凡睡，头东而足西……能令魂魄归于身……”意思是说睡觉时候头部最好能够朝着东方（也就是南北朝向），而腿脚的朝向最好是西方（也就是东西朝向）。理由是：地球是由西向东自转的，头东脚西的睡眠方向与自转方向一致，而头西脚东则与之相反，这样有利于血液自然循环。 其实，我们现在的住房大多都为东西结构，因此只要不是特别忌讳的朝向，头东脚西还是没什么问题的。 但是若是你的卧室是南北结构的，那就要注意床头不要对着北向（即脚朝东而头朝西），因为这会让你的脑波受到干扰，影响睡眠。 还有一种情况需要注意，就是床头不要紧贴着墙壁或紧挨地面放，否则会压迫颈部肌肉，造成颈椎变形。
其次，我们来说说床上用品的问题。 俗话说“人靠衣裳马靠鞍”，可见衣物的重要性。对于床来说也是一样的道理，一张整洁干净的床不仅能给我们带来好的睡眠，而且也会让人心情愉悦。反之，如果看到杂乱无章的床，很可能就会让我们有种压抑的感觉，从而导致睡不好。 所以，我们要经常换洗床单和被套，保持床上的清洁度。
在季节交替之时，尤其要注意对被褥的保温以及防潮处理。比如在夏季，可以将被子放入冰箱中冷冻24小时，这样可以杀死被子中的螨虫及细菌，同时也能让睡眠更加舒适。 而到了冬季，可以使用电热毯或者热水袋等工具温暖被子，使睡眠更香醇。不过要注意的是，无论使用任何取暖设备，都要注意安全，以免烫伤。 除了被褥外，枕头也很重要。一个良好的枕头，不仅能够保证我们有一个优质的睡眠，而且也可以帮助我们缓解颈椎疼痛等问题。 所以，我们在挑选枕头的时候，一定要选择适合自己高度和柔软程度的枕头，太硬或太软都不好。 另外，还要时常更换枕芯，清洗枕头外衣，以保持枕头的干净。
我们来说说周围环境的问题。 一张舒适的床，不仅取决于床本身的质量，同时也与床周围的布置有很大关系。 如果你正在为失眠而烦恼，那你就要注意避免卧室中放太多刺激眼睛的东西，比如：电脑、电视、手机等。 这些东西都会影响我们的睡眠，所以我们最好不要在床旁边放置这些物品。 卧室的温度、光线、噪音等等也会影响我们的睡眠。我们需要做好相应的预防措施。
比如，在冬天，为了保持室内的干湿度，我们可以使用加湿器；而在夏天，为了避免蚊虫的侵扰，可以在床旁放置驱虫剂或者挂上蚊帐。