口服维e有什么副作用？
维生素 E 是最常见的脂溶性维生素，又称生育酚。人体自身能够合成部分维生素E，但人体对维生素E的需求量约为30~50mg/d，超过这个剂量，身体也无法储存，必须排出体外。除了服用药剂，从食物中也可以摄取到维生素E。
常见富含ω-3脂肪酸和β-胡萝卜素的食物有：坚果（核桃、腰果）、鸡蛋黄、各种绿叶蔬菜等。如果饮食中无法获取充足的营养素，可以通过补充剂来摄取。 但要注意的是，β-胡萝卜素是脂溶性的，因此建议和维生素E一起服用。
长期服用大剂量维生素E可引起一些毒性和不良反应，如胃肠道反应、头晕、疲倦、癫痫发作、出血倾向，以及男性不育。
1.引起恶心、呕吐等胃肠道反应；
2.刺激心脏，出现心律加快，血压升高；
3.大量服用维生素E可造成体内蓄积中毒，出现皮肤搔痒、红斑、丘疹、全身乏力、头晕、恶心、呕吐、腹泻、肝肿大等症状；
4.影响性激素的分泌，抑制精液形成，导致男性生殖能力下降。 虽然大剂量服用维生素E有一定的毒性和不良反应，但是只要在医生或药师的指导下合理用药，将药物作用效果控制在安全范围内，就可以将副作用的风险降到最低。 不乱吃、不过量吃，遵医嘱使用才是正确的服药方法。对于服用维生素E后出现不适症状的患者应暂停服药，并及时到医院就诊治疗，查明原因后对症处理。