比赛犯规了怎么办？
谢邀 作为在篮球场上因小动作遭禁赛两次的“反面教材”，我有资格回答这个问题。 在我打球的近20年经历中，因为小动作或者防守过激被驱逐或是禁赛的例子有很多，在这里不想多说，直接上干货吧。
第一，不要试图和裁判理论，不管你说得多么天花乱坠，他们根本听不进去而且越说越气； 第二，赛后立刻找到领队或主教练，如实说明情况承认错误并保证下不为例，如果队长兼领队和你同场且较熟的话可以和他开个玩笑缓和一下气氛（切记不可和主裁或边裁争执，他们可不会跟你开玩笑）； 第三，事后买些点心水果等东西到场地给在场的队员分着吃，缓和氛围拉近彼此距离，顺便再说说笑笑活跃一下情绪； 第四也是最重要的一点，加强训练，提高球技，努力减少甚至避免犯规的发生，毕竟打铁还需自身硬嘛！ 以上