怎么打好网球比赛?

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1.体能很重要 球场上大量的时间都是消耗在跑动和休息上,所以一个充足的体能储备是保证你能够有充沛的精力完成整场比赛的必要前提;

2.基本功要扎实 一个好的开端是成功的一半,你的第一发接发球是否能够拿到局点并且实现零失误,第一分的发球是否能直接得分或者破发对方,第一分的网前能不能抢到分数甚至是直接得分,第一分的底线对拉是否能够拉出漂亮的进攻型回球,第一分双打是不是能够迅速组成防线防止对手抢攻得手...这些最基本的东西往往能在第一分里见真章。一个稳定的第一分能给你带来整场稳定的心理素质和自信;

3.加强稳定性 在你熟悉了基本的发接发之后,你需要做的是增加自己击球的稳定度,减少非受迫性失误,你可以采取多球训练的方法来增强自己面对突发状况时的应变能力;

4.提升进攻性 你可能需要加强自己正手的进攻能力,可能的话也可以提升反手,毕竟现在网球场上的趋势更倾向于攻击性的打法。

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