香港明星怎么减肥？
我最近也是沉迷港剧不能自拔啊！ 什么《冲上云霄》、《大奥》、《溏心风暴》、《法证先锋》，还有TVB的综艺《开心大综艺》等等。真是把香港演员的优秀品质展现了出来——工作认真，吃苦耐劳，而且演技一流，台词功底棒棒的（最萌粤语发音）。 在看剧的时候有注意到一些细节，比如他们吃饭都是吃很小的碗，然后饭菜很少。
还记得《溏心风暴之家好月圆》里，小圆和小晴一起吃早饭那个镜头吗？两碟青菜再加一碗饭，这还是早餐诶，简直吃了穷三代啊！ 然后主角们的衣服看起来都挺精致的。我记得有一集《大奥》里，玉铃公主和景子小姐穿睡衣出门去花园散步，睡衣居然是丝绸的！！！ 不过看到他们瘦下来的过程我还是挺心疼的。
毕竟他们都有正常的饮食习惯，只是运动量真的超大。看他们在剧里又唱又跳的，真的好累呀。（其实我好想吐槽他们跳舞的戏份太多了，几乎每部剧都有……） 他们好像没有专门去健身房健身或者做其他运动，但是每天忙碌的工作似乎让他们没时间发胖。
我想，如果我不吃宵夜、不吃糖果、不喝奶茶，保持正常的三餐，加上每天锻炼一个小时，坚持一个月，应该也能减掉10斤体重。可是我很难长期坚持这样的节食加运动方式，而且我相信他们在剧里吃的那些食物，正常人偶尔吃一次也是可以的。
不过，我真的很佩服他们的敬业精神和身体状态。这么高强度的工作，还能保持如此低的体脂率和完美的身材，真的是太棒了！ 我要是有他们可以吃苦三分之一的精神，我的减肥大业也不会停滞不前了。可惜我没有╮(￣▽￣)╭ 所以现在只能继续靠健康饮食和生活习惯来慢慢减脂。相信我，再这样下去，我迟早会成功瘦下来。加油啦～