怀孕4个月可以吃杏吗？
孕中期是妊娠反应逐渐消失，胎儿成长迅速的时候。这个时候的孕妇食欲大振，尤其喜欢吃高热量、高糖分的食物。不少孕妇开始大量吃水果。 孕期适当进食水果是有必要，但并非所有的水果都适合多吃。例如桂圆、榴莲这些热性水果就不宜多吃；而桃子、枇杷等寒性水果也不宜一次吃太多。
孕妇适宜吃的水果有苹果、香蕉、橘子、葡萄、梨子等，这些食物营养丰富，口感好，非常适合孕妈妈食用。 而杏这种水果含有比较丰富的营养物质，如碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C以及钙、镁、铁、锌等矿物质，对孕妇和胎儿都是有益处。但是孕妇吃杏也有注意点，下面我们来具体了解下吧。
1.不可过量吃杏仁
有些孕妈妈可能会喜欢干果，特别是杏仁很受欢迎。事实上，孕妈妈的确可以吃杏仁，但要注意少吃，尤其是苦杏仁。因为杏仁中含有苦杏仁苷，如果摄入过多，有可能通过胎盘影响孩子，导致胎儿缺氧，影响胎宝宝的正常发育。
2.不吃未成熟的杏
没成熟的杏子里面含有氢氰酸，这种物质可能诱发先兆流产。孕妇最好别吃没成熟的杏，即使要吃，也要少量吃，并且不要吃太多的量。另外，青杏味道酸甜，但含酸量很高，空腹时不能吃太多，以免刺激胃肠。
3.不吃存放时间久的杏
随着现在购物方式的便捷，人们买菜、买水果不再局限于去菜市场或者超市，网上购买也很方便。有些人买了水果会放很久再吃。然而，这对于孕妈妈来说却不是好事。因为放了长时间的杏很容易变质，其中有毒物质含量也会提高，从而危害到孕妈妈的健康。孕妈妈千万不要吃放置时间久的杏。
杏作为药食同源的食物，合理进食是可以的。但对于怀孕4个月的孕吐严重的孕妈妈，建议不要单独靠吃杏来改善呕吐症状，可搭配食用一些山药、核桃等健脾开胃的食物一同食用。