脚崴过了三个月还是肿？
1.伤筋动骨一百天，这是有道理的； 2.三个月还没有好，要考虑有没有伤到骨头，尤其是前脚掌弯曲或者伸直时候疼痛加剧的，要去医院拍个片子； 3.受伤后已经三个月了，现在应该做的不是如何消肿，而是如何处理形成后遗症的可能——比如踝关节僵硬，走路一瘸一拐，运动能力下降等等。如果处理不及时，形成了这些后遗症，再进行处理就会比较麻烦。所以，及时咨询医生，进行必要的康复治疗是非常必要的！ 另外需要说明的是，无论是扭伤还是劳损，都容易导致周围组织水肿、积液。除了局部炎症引起的红肿热痛明显者可以采用抗炎治疗之外（即一般所说的“消肿”），大多数情况下，这种水肿都需要一段时间才能消下去，当然，如果经过适当治疗，症状会逐渐缓解，但完全康复需要一个过程。这个过程可能是几天、可能是几周甚至更长的时间。千万不要着急。
在急性期（也就是损伤初期），可以适当使用一些外用药帮助恢复；当急性症状消退后，就可以开始做一些康复治疗了——比如手法按摩、被动运动（就是别人帮你活动踝关节等）、热敷、烤电、中药薰蒸、针灸等等，都可以帮助你加快恢复的过程。 如果经过一段时间的治疗，症状仍然不能缓解，或者是出现了上述的症状，就必须及时到医院就诊，以排除其他疾病的可能性，然后积极治疗。
这个我是深有体会，我第一次崴脚就是左踝扭伤，当时是2016年暑假（大二），打篮球打了一半的时候，突然感觉左脚外侧发麻（脚踝外侧有麻点），然后走不了路，后来回寝室休息了会，就走路去了医务室，拍了片子，大夫说是扭伤了，给开了伤科灵喷雾剂和接骨七厘片回去吃的；过了一个多月，还没好完全就去学校附近一个号称很有名的中医那看了一下，他摸了一下说骨头没问题，就是筋扭着了，让做热敷、按摩，开的药方好像是鸡血藤、威灵仙等，喝了半个月后基本恢复。
第二次是2017年寒假回来之后几天，在宿舍楼下走路的时候又崴脚了，这次比较严重一些，直接肿的很厉害（整个脚掌都是紫红色的），不能着地，赶紧打电话叫室友送我去就近的医院就诊，急诊拍了片子，医生说没什么问题，可能是走路不注意导致的，建议回家用冰袋冷敷一下，第二天去医院复查，医生开了云南白药喷剂和膏药，用了两天以后，明显好转，大概一星期左右吧，痊愈！第三次就是在今年3月份左右，在宿舍上铺收拾东西时不小心从上面摔下来，也是左踝外侧先着地，顿时觉得左踝剧痛无比，立即去当地医院就诊，做了CT检查显示左侧距腓前韧带撕裂，做了石膏外固定术，现在快三个月了，肿胀依然很明显，没有感觉，走路时疼痛加剧，晚上睡一觉起来就会好很多....
