9个月宝宝可以吃巧克力吗？
巧克力的主要成分是可可液块，可可液块经发酵脱胶后，即成可可浆，可可浆经过浓缩、结晶后即成可可粉。巧克力通常由可可豆加工而成，除主要原料可可外，还加上牛奶和糖等。 巧克力的成分结构与可可类似，都是高碳高脂高蛋白，而且其中脂肪和蛋白质的含量比可可都还要高出不少，所以巧克力的热量是相当高的了；此外巧克力的可可碱会促进人体分泌多巴胺，进而让人心情愉悦兴奋起来（但作用远不及咖啡）；而巧克力中的糖分会刺激大脑释放内啡肽，从而产生愉快的感觉[1] (这里要提醒大家一点的是，吃巧克力带来的愉悦感并不会持续很久哦！)。由此可见虽然巧克力不是可可豆直接制成的，但是其本质仍然是高碳高脂高糖的，如果给宝宝食用的话还是会有一定危害的。
首先因为婴幼儿消化系统发育尚不完善，对巧克力的消化能力比较弱;其次，巧克力中的咖啡因对婴幼儿身体会造成不利影响[2];第三，3岁以上的幼儿食用巧克力会导致龋齿的几率增加[3]，最后，过量的糖分也会影响宝宝的身体健康，如增加肥胖的几率等[4]
总之呢，家长还是要严格把控好巧克力这种零食给3岁前的婴幼儿吃，尤其是6-18个月的婴儿不要随便喂食；3岁以上的小孩子也要注意控制量，避免影响牙齿及导致肥胖等等情况的发生~