怀孕五个月犯困正常吗？
正常，我整个孕期都特困！ 孕早期的症状因个体差异有所不同哦~如果孕早期出现恶心、呕吐和疲劳等现象也属于正常现象啦~(我当时是没有的) 1.尿频是常见现象，特别是晚上起夜频繁(由于膀胱被胎宝宝挤压的缘故);
2.身体变沉重，行动变得迟缓；
3.基础体温会持续升高;
4.乳房敏感、膨胀，有刺痛或搔痒感;乳头颜色有变深，乳晕变大并呈黑褐色。 孕中期是胎宝宝生长发育的关键时期，除了保持愉悦的心情之外，饮食和生活方面的调理也要引起妈妈们的高度重视呢！
孕5月营养指南：
此期胎儿的生长发育速度加快，对锌的需求量明显增加！而含锌的食物较少且吸收率较低，所以应注意补充锌剂：如硫酸锌糖浆等。另外维生素A、C、D及钙、磷的需要量也有所增加。除合理膳食外可服用多种维生素制剂。 此时，准妈妈的体重增长比较快，要注意均衡摄入营养，预防肥胖症的发生！应控制高热量食物的摄取，避免食用过多甜食;要少吃多餐，每顿八分饱即可：为了减轻胃部负担，可以采取少量多餐的进餐方法：在下午4-5点时可加餐一次，夜间可少食一餐！
在此阶段，准妈妈们的情绪往往较为焦虑。因此，家人应该多多给予关爱和鼓励，帮助他们减轻压力！